在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 124.70克.
早餐: Зеленый Чай, Сливы, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пшеная каша. 午餐: Огурец (с Кожурой), Грибной суп с королевскими шампиньонами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сметана 10%. 晚餐: Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Табрис Камбала на Мангале. 小食/其他: Мёд, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|