sealion的日记, 2010年10月4日

在2010年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月4日:

1250 千卡

脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 37.34克 | 碳水物: 199.49克. 早餐: milk tea, Spaghetti with olive oil and veggie. 午餐: milk tea with sugar, spaghetti with olive oil . 晚餐: mango sorbet, crepe, thickened cream . 小食/其他: the ginger breadboy. 更多的......

1597 千卡

运动: 坐着 - 8 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 8 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 10 小时和 32 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

sealion的体重历史

查看完整的历史记录

sealion的日记, 2010年10月4日

提交评论

sealion的体重历史