在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 125.92克 | 碳水物: 263.36克.
早餐: Славяна Сыр "Царский", Молоко (Цельное Молоко), Nut Vinograd Пастила из Манго, Омлет с цветной капустой, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Апельсин. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Кускус с фасолью и перцем 105гр, ВкусВилл Кета на Пару. 晚餐: Дары Природы Фундук , Банан, Груша, ВкусВилл Баба Ромовая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Global Village Оливковое Масло, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Дайкон, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|