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sartika_的日记, 2020年04月12日

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74.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月12日:
1425 千卡 脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 188.29克.   早餐: Champ Sosis Ayam, ABC Saus Sambal ,  Telur Ceplok,  Roti Putih. 午餐:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ayam Goreng,  Nasi Putih. 晚餐:  Popcorn. 小食/其他:  Bakwan. 更多的......
1828 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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