在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 116.08克 | 碳水物: 60.91克.
早餐: Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Зерновой. 午餐: Santavita Бананы Сушеные, Сыр Рокфор, Своя Лінія Оливки без Косточки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Оливковое Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. 晚餐: Томатный Кетчуп, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Libeert Шоколад 85%, Жменька Хлебцы Рисовые с Тыквенными Семечками . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|