在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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684 千卡
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脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 62.00克 | 碳水物: 47.11克.
早餐: Mamão Papaia, Verde Campo Queijo Cottage, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo (Inteiro). 午餐: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Tio João Arroz Integral Cozido. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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