在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 223.00克.
早餐: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. 午餐: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, Вареное Яйцо, Капустный Салат. 小食/其他: Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|