在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 54.69克 | 碳水物: 225.54克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Cocada, Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Tomates, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cocada, Café com Açúcar, Bife a Milanesa, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Açúcar, Doce de Banana Cremoso, Mamão Formosa, Azeite de Oliva, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Mussarela, Presunto, Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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