在2020年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 33.30克 | 蛋白质: 183.21克 | 碳水物: 20.38克.
早餐: Le-Fit Mantequilla de Maní, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Bola de Lomo, Tomates Cherry. 晚餐: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Bodyadvance Proteina, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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