在2020年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 71.05克 | 蛋白质: 82.39克 | 碳水物: 163.49克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Kikkoman Соус Терияки, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад, Грецкие Орехи, Курага, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|