在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 106.09克 | 碳水物: 133.57克.
早餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pão Alentejano, Mimosa Leite Magro, Leitão. 晚餐: Maçãs, Gomas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Chocolate de Leite, Peixe no Forno ou Grelhado. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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