在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 75.27克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 118.62克.
早餐: Chikalab Chikabar Кокос, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Дикси Мандарины, Пряники. 晚餐: Chikalab Chikabar Кокос, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Олейна Масло Растительное , Печень Индейки Тушеная, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны. 小食/其他: Победа Шоколад 72% на Стевии, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|