在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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486 千卡
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脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 31.11克 | 碳水物: 36.47克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Nescafe Sade. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Portakal, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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