在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 119.55克 | 碳水物: 283.30克.
早餐: Конфеты пп, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Круглозерновой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар. 午餐: Конфеты пп, Простоквашино Сметана 10%, Просто Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Борщ с курицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. 晚餐: Капуста, Конфеты пп, Простоквашино Сметана 10%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мороженое банановое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Овощи остаточки, Болгарский Перец, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|