在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3779 千卡
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脂肪: 99.67克 | 蛋白质: 207.18克 | 碳水物: 496.41克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Avena Instantánea , Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Raw Milk Protein Concentrate 85%, HSN Sports Evowhey Chocolate, DIA Leche Entera. 午餐: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, DIA Corn Flakes, Serrano Jamón Serrano, DIA Gouda en Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Maiz para Palomitas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. 晚餐: DIA Galletas Maria, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aro Ketchup, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Basmati, Plátano, Videca Piña en Su Jugo, Filete de Añojo. 小食/其他: Dolce Gusto Cortado. 更多的......
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稳定体重
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