在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2705 千卡
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脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 137.55克 | 碳水物: 397.37克.
早餐: Arance, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, BPR Fiocchi Berry White, Noci, Vitalibre Marmellata Light Fragole, Solevita Succo d'arancia. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Integrali, Zucchine, Patate Americane, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Hamburger di Tacchino. 晚餐: Schiacciata, Freshona Funghi Champignon a Fette, Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, Freshona Pisellini, Conad Penne Rigate Integrali di Farro. 小食/其他: Muller Mix Yogurt alla Nocciola Più Mandorle , Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mango, Ringo Vaniglia, Belbake Uva Sultanina, MG Food Oat Flour Pistacchio , Granarolo Latte di Cocco, Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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