在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 21.14克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсластители. 午餐: Голден Яблоко , Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Котлета Рыбная, Здоровей Хлебцы Рисовые. 晚餐: Фрегат Тунец Консервы, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Castelli Parmigiano Reggiano, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. 小食/其他: Варенье, Great Life Подсластитель, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|