在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 121.75克 | 碳水物: 208.92克.
早餐: Coop Cioccolato Fondente Extra, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastiera, Cime di Rapa, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grana Padano Scaglie di Grana, Carote Bollite, La Molisana Caserecce Molisane. 晚餐: Broccoli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Cime di Rapa, Gardani Fiocco di Prosciutto. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Focaccia. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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