在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2654 千卡
|
脂肪: 121.53克 | 蛋白质: 180.78克 | 碳水物: 204.44克.
早餐: Семушка Ореховая Смесь, Щедрые Хлебцы Бородинские, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Желудки Куриные, Свитлогорье Хлебцы со Вкусом Шоколада и Трюфеля , 365 Дней Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Вареное Яйцо, Желудки Куриные. 午餐: Zuger Сыр Моцарелла, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». 晚餐: Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|