|
99.2😇😇😇😇🥰🥰🤑🤑🤑
|
99.2 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2245 千卡
|
脂肪: 93.21克 | 蛋白质: 128.23克 | 碳水物: 219.19克.
早餐: Peynirli Sıkma, Yumurta, Sucuk, Yeşil Zeytin, Çökelek, Çökelek, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Çökelek, Çavdar Ekmeği, Ananas, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği . 晚餐: Sütaş Ayran, Marul, Bim Çiğ Köfte, Çavdar Ekmeği, Kremalı Mantar Çorbası. 小食/其他: Eti Petit Beurre, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
|
|