在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 49.31克 | 碳水物: 41.44克.
早餐: Peo's Peanut Butter Паста Арахисовая Кремовая, Hochland Крем-Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. 午餐: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Жареная Говядина (Только Постное), Простоквашино Сметана 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Hochland Крем-Сыр с Травами, Peo's Peanut Butter Паста Арахисовая Кремовая. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|