在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 137.20克 | 碳水物: 171.41克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кефир 2,5%, Сметана, Капуста Тушеная без Масла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. 午餐: Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|