在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 146.52克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Просто Здорово Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 晚餐: Мистраль Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
稳定体重
|