在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 83.13克 | 碳水物: 116.41克.
早餐: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. 午餐: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Дайкон, Морковь, Масло Подсолнечное, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром. 晚餐: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Бекон (Жареный), Троекурово Голень Куриная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|