在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 194.68克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Harry's Хлеб для Сандвича, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Фабрика Качества Колбаса Молочная. 午餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Рыбный День Пельмени из Трески , Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Шарм , Виктория Картофель Жареный с Луком. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Плов. 小食/其他: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Биточки из говядины с овощами, Ратибор Варенье Клубничное, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|