在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
142.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 62.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 88.99克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 144.77克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло. 午餐: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Борщ с Курицей. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Грецкие Орехи, Банан, Кириешки Сухарики, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Яблоко, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|