shvedulia的日记, 2020年04月11日

在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

73.5 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月11日:

488 千卡

脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 31.69克 | 碳水物: 38.43克. 早餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сыр Российский, Яйцо, Серышевский Грудка Ницца. 小食/其他: Банан. 更多的......

1793 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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