在2013年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2479 千卡
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脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 130.71克 | 碳水物: 322.58克.
早餐: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. 午餐: Tunafish in oil Eldorado, Bønner i tomatsaus 100g Rema, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 晚餐: Philadelphia light, sardines eldorado sunfloweroil, tomat 100g, Brød Havre fullkorn 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 小食/其他: ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Oats & Honey Nature Valley 42g, Eple Importert 200g, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g. 更多的......
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4799 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 3 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 13 小时 和 44 分钟. 更多的......
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稳定体重
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