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Anya Metha的日记, 2020年04月11日

在2020年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
49.5 公斤 最近减少: 27.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月11日:
1177 千卡 脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 180.72克.   早餐: Teh Tawar, Sirsak, Tempe, Tomat Merah, Agel Lovy Cookies Chocobutter. 午餐: Singkong, Finna Sambal Pedas, Kelor, Tahu, Tempe. 晚餐: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Jambu Biji, Pisang. 更多的......
1310 千卡 运动: 心 (Cardio) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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Anya Metha的体重历史


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