在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 95.95克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 271.24克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yörsan Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Lavaş. 晚餐: Uludağ Şekersiz Gazoz, Yoğurt, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Kıymalı Kabak Yemeği, Salçalı Makarna. 小食/其他: Fıstıklı Baklava, Portakal, Muz, Altınkılıç Kefir, İğde, Fındık, Badem, Tadım Ay Çekirdeği, Kuru İncir. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
|
|