在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 76.27克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 155.60克.
午餐: Café, Rúcula, Salsinha, Soya Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Molho de Tomate Caseiro, Orquídea Espaguete Integral. 晚餐: bolo de cenoura, Sadia Salame tipo Italiano, Catchup, Soya Maionese, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Seara Presunto Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Peg Pig Torresmo Pururuca , Ovo, Café. 小食/其他: bolo de cenoura, Divine Chocolate 70% Cacau, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Prata, Cassini Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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