在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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113.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1676 千卡
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脂肪: 84.80克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Hash Brown (Frozen or Dry Mix). 午餐: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Fried Plantain. 晚餐: Mr. Greek Roasted Seasonal Vegetables, Greek Salad, Fried Floured or Breaded Crayfish, Mr. Greek MR. GREEK Rice. 小食/其他: Cheddar Cheese , Banana Bread. 更多的......
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3477 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 20 分钟, 踢拳 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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