在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 113.36克 | 蛋白质: 138.59克 | 碳水物: 178.00克.
早餐: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Грецкие Орехи, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Горбуша Соленая, Блины на Молоке. 午餐: Оладьи на Кефире, Заварной Крем, Яйцо Куриное, Плов с Говядиной. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Горбуша Соленая. 小食/其他: Грецкие Орехи, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Льняные Семена, Сахар, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|