在2020年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 46.37克 | 碳水物: 284.59克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Doce de Leite, Manjar de Coco, Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Filé de Merluza, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cocada, Café com Açúcar, Mussarela, Presunto, Pão Francês. 小食/其他: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Mamão Formosa, Azeite de Oliva, Doce de Abóbora, Doce de Leite. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|