giuliacalabrese的日记, 2020年04月10日

在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

59.6 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月10日:

2056 千卡

脂肪: 77.62克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 281.65克. 早餐: Orasi Latte di Riso, Conad Frollini con Panna. 午餐: Ragù, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 晚餐: Esselunga Mozzarella per Pizza, Pizza Rossa. 小食/其他: Conad Patatine Bianche Sfoglie. 更多的......

1521 千卡

运动: cyclette - 3 分钟, gg5+gg6+gg7 glutei - 15 分钟, 休息 - 14 小时和 42 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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