在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 160.67克.
早餐: Красная Цена Изюм Тёмный , Мила Варила Варенье Малиновое, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Август Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное. 晚餐: Мила Варила Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Яблоко, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|