在2020年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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652 千卡
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脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 45.89克.
早餐: Koffie, Gekookt Ei, Biaform Provital. 午餐: Gini Zero, Bramen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kropsla, Asperges, Bonduelle Crispy Maïs, King's Crown Erwtjes, Delhaize Ontvette Ham, Becel Light Vloeibaar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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