在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 124.85克 | 碳水物: 125.16克.
早餐: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Power Pro Протеин Whey Protein, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. 午餐: Цех 85 Кофе с Молоком, Фасолевый Суп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семенишна Творог 5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Oetker Взбитые Сливки Сухая Смесь, Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Кисель, Кофе, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|