在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 136.09克 | 蛋白质: 108.61克 | 碳水物: 65.60克.
早餐: Mevsim Salata, Rafadan Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı. 晚餐: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Sulu Köfte. 小食/其他: Kızılay Doğal Maden Suyu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Migros Çiğ Badem, Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Su, Amigo Ceviz İçi. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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