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wincezwal
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2020年04月10日
wincezwal的日记, 2020年04月10日
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在2020年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
109.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
19.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月10日:
442 千卡
脂肪: 17.16克 | 蛋白质: 19.50克 | 碳水物: 53.16克.
早餐:
Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Bułka Kajzerka.
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2221 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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一个星期减少0.5 公斤
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