在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 78.75克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Творог 5%. 午餐: Арсеньевское Живое Молоко Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончик Номер 1, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Вологодское Масло Сливочное. 晚餐: Грецкие Орехи, ARO Миндаль Жареный, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. 小食/其他: Массандра Саперави. 更多的......
|
稳定体重
|