在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
514 千卡
|
脂肪: 21.90克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 35.58克.
早餐: Nescafe Sade. 午餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Namet Hindi Salam. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Elma, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|