在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 179.17克.
早餐: Fried Egg, Watermelon. 午餐: Ikan Teri, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ikan Tongkol, Tahu, Nasi Putih, Spinach , Tempeh , Tumis Kangkung. 晚餐: Cheddar Cheese , Ellenka Fiber Creme, Corn, Tropicana Slim Stevia Sweetener. 小食/其他: Dimsum, Watermelon. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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