在2013年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3029 千卡
|
脂肪: 87.58克 | 蛋白质: 205.82克 | 碳水物: 357.95克.
早餐: bolo, Café com leite desnatado. 午餐: mexerica, banana, salada, azeite, frango cozido, baião. 晚餐: carne assada, whey protein, fran, feijão, arroz cozido. 小食/其他: bombom, pepsi, Pamonha. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|