在2020年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 248.07克.
早餐: Добров Колбаса Тирольская, Ilona Хлеб Житня Мрія, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Пирог с вишней и орехами, Кофе. 午餐: Пирог с вишней и орехами, Кофе, Кешью, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Яготинське Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной. 小食/其他: Ronik Финики Мазафати, Кешью, Курага, Красное Яблоко, Пирог с вишней и орехами, Яготинский Молоко 2,6%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|