在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 140.81克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Epica Йогурт Гранат-Малина, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Овощное Рагу с Говядиной, Чай с Лимоном. 午餐: Дикси Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Чай с Лимоном, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. 晚餐: Now Foods Бразильский Орех, Чай с Лимоном, Овощное Рагу с Говядиной, Красная Фасоль (Консервированная). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы с Черникой . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|