在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 42.98克 | 碳水物: 196.12克.
早餐: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Велком Сервелат Финский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Штолле Пирог со Смородиной, Чай с Сахаром. 晚餐: Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|