在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 94.40克 | 蛋白质: 100.17克 | 碳水物: 145.89克.
早餐: Б.Ю. Александров Чизкейк , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог 5%, Хлебны Млын Купаловский, Яйцо. 午餐: Миндаль, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр "Полесский" 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. 晚餐: Миндаль, Корица, Молочные Горки Творог 5%, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кедровые Орехи , ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 小食/其他: Рогачев Сгущеное Молоко, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Кедровые Орехи , Сахар, Клубника, Красный Пищевик Мармелад Тыквенный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|