在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 111.19克 | 碳水物: 126.41克.
早餐: 365 Дней Кешью Необжаренный, Пятерочка Банан, Кантата Шоколадно-Ореховая Паста Утро в Нью-Йорке, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Ашан Авокадо Хасс , Яйцо Куриное. 午餐: Яичный Белок, Ратибор Варенье Клубничное, Coco Day Кокосовое Масло, Royal Forest Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Coco Day Кокосовая Мука . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|