在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 88.50克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 167.93克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Киприно Сыр Тильзитер, Лента Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Тильзитер, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Окей Груша Конференс. 午餐: Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Киприно Сыр Тильзитер, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо. 晚餐: Бургер Кинг Биг Кинг. 小食/其他: Морковь, RED Молочный Шоколад с Орехами, Протеин клубника-банан 08/04/2020, Грецкие Орехи, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|